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1° Raduno Regionale per agonisti Cadetti "A" Juniores e Seniores rosse-nere

S. Nicolò D'Arcidano 19 aprile 2009

si è svolto a San Nicolò D'Arcidano il primo dei raduni, previsti per l'attività dell'anno 2009, riservato alle categorie Seniores, Juniores e Cadetti "A" cinture rosse e nere.
Gli argomenti trattati sono stati i seguenti:
* riscaldamento generale, specifico e pre-gara:
* esercitazioni del tipo coordinativo con riferimento a situazioni specifiche (di gara);
* esercitazioni del tipo condizionale con particolare riferimento alla forza veloce (rapidità)
* allenamento alla tecnica e sua applicazione nel contesto situazionale (gara)
* aspetti tipici del cobattimento: attacco e difesa e sua regolazione al fine prestattivo
* Il corpetto elettronico e applicazione della tecnica.
* scambio di tecniche con riferimento all'aspetto tattico e conclusione dei lavori.

Prossimo raduno Regionale è previsto per il 10 maggio a Nuoro. (seguirà circolare).

il Direttore tecnico Regionale M° Luciano Cau